salute

Il legame tra alimentazione e salute è un tema sempre più discusso, specialmente quando si tratta di gestire condizioni come il diabete. Tra gli alimenti frequentemente analizzati ci sono le noci, noti per i loro benefici nutrizionali. Tuttavia, c’è una preoccupazione comune riguardante il loro impatto sulla glicemia. Allora, è vero che le noci alzano … Leggi tutto

Camminare rappresenta una delle forme più accessibili e benefiche di esercizio fisico. Spesso sottovalutato, questo gesto semplice può comunque avere un impatto significativo sulla salute, in particolare per coloro che devono gestire livelli di glicemia. L’attività fisica regolare, e in particolare il camminare, contribuisce a mantenere il corpo in forma e aiuta a prevenire patologie, … Leggi tutto