Noci e glicemia: scopri la verità secondo l’esperto alimentare
Le noci sono uno degli alimenti più versatili e nutrienti che la natura ci offre. Sono ricche di grassi salutari, proteine e micronutrienti, il che le rende un’aggiunta ideale a molti regimi alimentari. Tuttavia, c’è sempre stata un’idea sbagliata riguardo alle loro interazioni con i livelli di zucchero nel sangue. Molti si chiedono se il … Leggi tutto